رژیم کانادایی؛ راهی برای رسیدن به اندام دلخواه

چهارشنبه 1 مرداد 1399
10:35
حسین
رژیم کانادایی؛ راهی برای رسیدن به اندام دلخواه

هر چند که اکثرا تنها به تناسب اندام تاکید دارند اما پیروی از رژیم غذایی مناسب همراه با ورزشی متعادل کمک می‌کند تا شما همواره بدنی سالم و در نتیجه طول عمر بیشتری داشته باشید. امروزه با توجه به پیشرفت‌هایی که در علم و تکنولوژی رخ داده شاهد بروز انواع مختلفی از رژیم‌های غذایی هستیم. اما رژیم کانادایی از جمله مواردی‌ست که طرفداران خاص خود را پیدا کرده و با وجود سختی بسیار زیاد همواره بر مشتاقان آن افزوده شده است.
اگر تمایل به پیروی از این رژیم سخت و طاقت‌فرسا دارید؛ مطمئنا برایتان جذاب خواهد بود که با برخی از مهم‌ترین نکات مرتبط با آن آگاه شوید. این نکات به شما کمک خواهد کرد تا با آگاهی بیشتری تصمیمات خود را اتخاذ نمائید. با ما همراه باشید.


[ بازدید : 53 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

آیا آب گوجه فرنگی فشار خون را پایین می‌آورد؟

يکشنبه 15 تير 1399
18:19
حسین

رابطه‌ی گوجه فرنگی و فشار خون از مدت‌ها پیش موضوع بحث بوده است. تحقیقات اخیر نشان داده نوشیدن روزانه یک لیوان آب گوجه فرنگی بدون نمک، یک روش ساده برای پایین آوردن فشار خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی است. تیم محققین ژاپنی در تحقیقات اخیرشان متوجه شدند فشار خون شرکت کنندگانی که به مدت یک سال به طور میانگین یک فنجان آب گوجه فرنگی بدون نمک در روز می‌نوشیدند، کاهش پیدا کرد.

علاوه بر این، میزان کلسترول بد یا LDL این افراد هم با مصرف آب گوجه فرنگی کاهش پیدا کرد. کاهش کلسترول بد و فشار خون، می‌تواند خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی، که یکی از عوامل مهم مرگ‌ومیر محسوب می‌شود را کاهش دهد.


[ بازدید : 53 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

ادامه مطلب

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به رژیم لاغری است. || طراح قالب avazak.ir
ساخت وبلاگ تالار مشاور گروپ لیزر فوتونا بلیط هواپیما تهران بندرعباس اسپیس تجهیزات عقد و عروسی تعمیر کاتالیزور تعمیرات تخصصی آیفون درمان قطعی خروپف اسپیس فریم اجاره اسپیس گلچین کلاه کاسکت تجهیزات نمازخانه مجله مثبت زندگی سبد پلاستیکی خرید وسایل شهربازی تولید کننده دیگ بخار تجهیزات آشپزخانه صنعتی پارچه برزنت مجله زندگی بهتر تعمیر ماشین شارژی نوار خطر خرید نایلون حبابدار نایلون حبابدار خرید استند فلزی خرید نظم دهنده لباس خرید بک لینک خرید آنتی ویروس
بستن تبلیغات [X]